Mantenere equilibrato il bilancio di sali minerali nel nostro organismo è fondamentale per supportare il corpo durante le attività della vita quotidiana.
Nei periodi di particolare stress, fisico o emotivo, l'aggiunta di sali minerali con degli integratori salini può rivelarsi efficace per allontanare la stanchezza o per migliorare la propria prestazione sportiva.
Gli integratori per la spossatezza contengono un mix di sali minerali, primo fra tutti il magnesio, che mirano a ritemprare l'energia e ad allontanare il senso di debolezza e di stanchezza.
Gli integratori per lo sport hanno una formulazione diversa, pur contenendo anch'essi sali minerali e vitamine. La composizione degli integratori per sportivi è studiata per dare energia subito spendibile durante l'attività fisica, ad assorbimento immediato.
In questo modo la prestazione è migliorata e la dispersione di sali minerali, che avviene normalmente con la sudorazione, viene riequilibrata.
