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Alimenti iperproteici

Gli alimenti iperproteici sono indicati per chi vuole costruire la propria massa muscolare aumentando l'apporto di proteine giornaliero.

Sono indicati per gli sportivi, ma anche per tutti coloro che hanno perso tono muscolare a seguito di una lunga convalescenza o di terapie particolari.

Oltre alle proteine in polvere, ideali per preparare frullati da portare sempre con sé, si possono utilizzare le classiche barrette proteiche in vari aromi e gusti da consumare prima o dopo un allenamento.

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