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Come prendersi cura dei piedi bellezza e salute
Prendersi cura dei piedi non è solo una questione di estetica, ma soprattutto di salute.
Parti indispensabili del nostro corpo, i piedi costituiscono il baricentro del corpo. Nascosti sotto le scarpe, coperti spesso da calze e collant, i piedi rischiano di essere maltrattati. Un grave errore: non si riflette su come un piccolo problema ai piedi possa essere di intralcio alla propria quotidianità. Lacerazioni, unghie incarnite, pelle e talloni secchi. Non accorgersi in tempo di questi problemi, significa ridursi con piedi doloranti e, nei casi più gravi, impossibilità a camminare. Ecco allora quanto è importante prendersene cura: dalla pulizia quotidiana al massaggio, dal pediluvio alla cura delle unghie, è bene seguire alcuni consigli utili per la bellezza e la salute dei propri piedi.
Igiene e idratazione quotidiana
È fondamentale lavare quotidianamente i piedi con detergenti delicati. Ma soprattutto, è importante asciugare bene senza lasciare che l’umidità favorisca l’insorgenza di lacerazioni cutanee o micosi negli spazi interdigitali. Lavare i piedi significa anche idratarli. Una cute secca e disidratata rischia di essere un problema a lungo andare. La mancanza di idratazione è uno dei più comuni problemi riscontrati dai podologhi. Oltre alla pulizia, infatti, è consigliato utilizzare creme e oli che restituiscano al piede morbidezza e lucentezza della pelle. Bastano pochi minuti per un massaggio rigenerante.
Cura delle unghie
Allo stesso modo, è importante prendersi cura delle unghie tagliandole correttamente e periodicamente. Come farlo? Evitando di smussare gli angoli e effettuando un taglio retto: gli angoli devono essere visibili in modo da evitare problemi come l’unghia incarnita.
Postura e scarpe giuste
Da non dimenticare: la postura. Una postura scorretta del piede, va a influenzare tutta la colonna vertebrale, provocando dolori di schiena e alle ginocchia. E se parliamo di postura, scegliere le scarpe giuste è un passaggio obbligatorio per evitare dolori e patologie, ma anche verruche e lacerazioni a causa di scarpe scomode. Sottovalutare la cura dei piedi è un errore facilmente evitabile. Un aiuto, a questo proposito, sono creme e prodotti per il benessere del piedecome: Trosyd soluzione ungueale, la crema Eucerin Urea Repair per pelle ruvida, Excilor Warts per la cura delle verruche.