Integratori salute di pelle, capelli e unghie
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Gli integratori per la salute di pelle, capelli e unghie sono formulazioni che spesso contengono vitamine, minerali e altri nutrienti che possono sostenere la salute e l'aspetto di queste parti del corpo. È importante sottolineare che l'efficacia degli integratori può variare da persona a persona e che è sempre consigliabile consultare un medico prima di iniziare qualsiasi regime di integrazione.
Ecco alcuni nutrienti comuni che spesso vengono inclusi in integratori per la salute di pelle, capelli e unghie:
- Biotina (vitamina H o vitamina B7)
- Vitamina C
- Vitamina E
- Zinco
- Acidi grassi omega-3
- Collagene