Dolori muscolari e microcircolazione: creme e cerotti per il cammino
Dopo ore di cammino, muscoli e gambe possono farsi sentire. Scopri creme e cerotti per i dolori muscolari e per la microcircolazione, da avere nello zaino a ogni tappa.
Dal Sentiero degli Dei al Cammino di Santiago, camminare per ore mette alla prova muscoli e gambe, ma non serve un cammino per sentirli: basta una giornata in piedi o un allenamento. Qui trovi creme e gel per i muscoli, anche a base di arnica, prodotti a effetto caldo o freddo, cerotti e gel per le gambe stanche e pesanti, per il benessere della microcircolazione. Leggi sempre le avvertenze in confezione. Per un consiglio, scrivi ai farmacisti di Top Farmacia.
Come far passare il dolore alle gambe dopo aver camminato tanto? Di solito aiutano riposo, acqua, qualche minuto con le gambe sollevate e uno stretching dolce, e puoi aggiungere un massaggio con una crema o un gel per le gambe stanche. Se il dolore è forte, riguarda una sola gamba, c'è gonfiore o arrossamento, o non passa in pochi giorni, rivolgiti a un medico.
L'arnica fa bene alle gambe? L'arnica è un ingrediente tradizionale di gel e pomate per muscoli e contusioni lievi. Usala solo su pelle integra, mai su ferite o mucose, e controlla le avvertenze, soprattutto se sei allergico alle Asteraceae (come la camomilla).
Creme defaticanti gambe: cosa sono e a cosa servono? Sono creme e gel cosmetici per le gambe stanche e pesanti, con texture fresca e a volte estratti di piante come ippocastano o centella. Si applicano con un leggero massaggio e danno una sensazione di freschezza e leggerezza. Non sono farmaci: se hai gonfiore o dolore persistenti, parlane con il medico.